原标题：大热天上班特别累，都是芒种惹的祸？赶跑疲劳有新招！
相信上班族对此深有体会：
没日没夜的上班+OT
已经让人精疲力竭，最痛苦的莫过于
在这大热天里上班。
生活中的闷气、工作中的燥气，
夹杂在广州35℃的湿热中，
立马凝聚成一股让人难以忍受的闷累。
挤完热烘烘的地铁和公交，
留着一身热汗，
含着一口冰水，
做个20页的报告，令人感觉比往常40页的报告还难受！
每天来上班的我是这样滴：
【赤膊上阵，汗流浃背】
每天在公司的我是这样滴：
【刚开工就身水身汗，已累趴……
想起还要加班，顿时双眼发白】
【久坐不动，颈椎酸痛】为什么大热天上班总是觉得特别累？
是怪这高温呢，
还是怪这南方的湿气呢？
说实话，还真的是节气问题。
最近正处于【芒种节气】，
是二十四节气中的第九个节气。
从字面上说，芒种的意思是麦类的作物成熟到了夏种大忙的季节。
【芒种过后，人特别容易累】
芒种过后的中午，气温较高，
空气中的湿度增加，
人们会有一种蒸汽在空气中弥漫的感觉。
在湿热的环境中，
人们很容易疲倦、萎靡不振。
我国有谚语说：
“芒种夏至天，走路要人牵；
牵的要人拉，拉的要人推”。
这形象地表现了人们在这个时节的懒散。
湿、热很容易“狼狈为奸”，
在夏天这个暑热与湿邪同时出现的季节，
预防湿热侵袭身体显得尤为重要，
要是脾虚再来凑凑热闹，
就容易在身体内积累湿浊之气，
堆积在脏腑和经络里。
宝宝心里苦啊~~~>.<~~~
【久坐不动，颈椎酸痛】
湿热的夏季，
颈椎比以往其他时候更容易感觉难受。
尤其当上班久坐不动后，颈椎特别疼痛，
有时候扭动一下还有“咔咔”声。
这是因为，
颈椎、关节处是湿热容易蓄积的地方，
同时还会伴随有头重脑疼、倦怠、胸闷、
胃口不好、小便发黄、腹胀或腹泻、
关节酸沉、手心脚心发热等症状。
【高温高湿度 血压波动大】
一般来说，夏天气温较高，
皮肤血管扩张，出汗多、
排钠增加等因素会导致血压降低。
夏天还有很多因素可能引起血压升高，
“两峰一谷”的时段属高血压患者的
潜在危险期。
尤其熬夜看欧洲杯，
会引发血压的明显变化。
如此大的血压波动，
将导致心衰发生率增加1倍，
心脏病死亡率增加1.5倍。
高血压患者尤其需要注意！
【久坐不动，颈椎酸痛】
如何赶走湿热疲惫？
拥有健康颈椎和血压？
湿热难忍的人们，
急于排出体内的“湿毒”，
于是病急乱投医，
轻信街边巷里的
按摩小作坊和高血压诊疗屋，
甚至网上也出现了不少
所谓“去湿气”的偏方，
这些真的有效么？
实际上，胡乱拿身体去试诊，
风险大得很，有时候还会弄巧成拙呢。
真正专业去湿气的，我们建议还是
去正规的医院让专业的医生们
来帮助去湿气，
以达到成功摆脱“芒种累”的效果。
说到正规大牌的“去湿气”名医，
给大家派福利啦~
雅居乐富春山居
携手广州日报
举办以健康为主题的社区活动：
【名医进富春】
本次活动特别邀请了
省级颈椎病以及心血管医学专家
亲临社区，举办健康咨询讲座，
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炎炎夏日，
可以和专家面对面交流谈谈夏季保健，
还能享受专业推拿服务，
将疲劳【一扫而空】。
如此大的福利，别说没告诉你哦！
【名医进富春】
2016年6月18日
14：20-18：00
雅居乐富春山居
生活艺术厅
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省中医二沙分院康复专家郑德采医生团队
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